點樣安全帶file返公司用,而唔會令公司電腦種毒?

因為公司電腦有防毒(我自己冇$所以冇防毒), 有毒一定知道, 會俾電腦部 xyz 我&老細, 我已經中咗 1... or 2 次, 再中死緊...!!
好想請教各位大大, 我要用咩方法先可以安全帶到, 我平時係用usb手指帶, 定係我要用cd帶安全啲 !?
究竟有冇簡單又安全又一定唔會中毒的方法呢 ??? thank you for your help ! plase !!